Despre mine
Sunt psiholog clinician, psihoterapeut, supervizor, formator și coach Adlerian și cea mai de suflet credință a mea – care este și mesajul meu pentru tine – este că orice se poate face diferit atunci când ai sprijinul potrivit de la specialistul potrivit. Tocmai pentru că vindecarea este un proces care are loc în timp, să ai pe cineva care să te înțeleagă și să te ghideze în tot acest parcurs este de neprețuit.
Cred cu tot sufletul că fiecare ființă umană este unică, creativă și plină de resurse. Este o foarte mare bucurie pentru mine să asist sau să ajut o persoană să-și identifice și să-și activeze propriile resurse, împreună să le facem funcționale, iar ele să o ajute să-și refacă puzzle-ul vieții.
Bogăția ta interioară
Sunt momente în viață când ai de traversat situații dificile și mi-ar plăcea să știi că nu trebuie să faci asta singur. Că poți avea sprijinul pe care ți-l dorești. Ai deja bogăția interioară necesară care este, de fapt, cel mai bun ajutor al tău și pe care o poți activa și folosi cu susținerea unui ghid potrivit.
Iar primul pas este, întotdeauna, identificarea și acceptarea propriilor nevoi. Poate și tu ai momente în care simți nevoia să:
Îți înțelegi și depășești furia, frustrarea, teama sau oricare altă emoție care-ți creează disconfort
Îți cunoști mai bine resursele
Îți să faci față mai bine fricii și anxietății
Dai un curs sau un cadru organizat vieții, adică să ai acel stil de viață sănătos despre care auzim tot mai des în ultima vreme, dar pe care totuși nu știm cum să-l dobândim și să-l menținem
Te bucuri de viață, chiar dacă ai trecut prin încercări care poate te-au obosit sau te-au stors de energie
Îți găsești calea prin care să te simți împlinit și mulțumit de ceea ce faci
Poți ajuta persoanele dragi pe care le vezi în suferință, derutate sau copleșite
Te înțelegi mai bine cu ceilalți - cu cei apropiați, cu colegii, cu semenii tăi, cu copii, cu părinții, cu soțul sau soția
Cum sa te bucuri mai mult de viata ta
Atunci când faci schimbarea de care ai nevoie în viața ta, este meritul tău. Iar pentru mine este o bucurie să văd cum îți activezi resursele pe care le-ai descoperit cu ajutorul primit.
Pentru ca viața ta să-ți aducă bucurie:
Conectează-te autentic cu ceilalți. În felul ăsta combați singurătatea și tristețea.
Dezvoltă-ți încrederea în sine. Acceptă imperfecțiunea și îmbrățișează sentimentul că ești capabil.
Construiește pas cu pas obiceiuri sănătoase care să te ajute să depășești anxietatea și pesimismul.
Investește în ceea ce are sens pentru tine și în ceea ce te face fericit.
Dezvoltă-ți creativitatea, dă-ți voie să te joci, să râzi și să te odihnești.
Fiecare om e unic, plin de resurse și creativ. Și știu că și tu poți găsi în interiorul tău, cu sprijinul unui specialist, tot ce ai nevoie ca să te bucuri de viață.
Relatiile noastre determina calitatea vietii si creeaza mediul in care traim noi si copiii nostri.
Pe ce se bazează abordarea mea
Compasiune
Știu că fiecare dintre noi este diferit și cred că ăsta e un lucru bun. Iar ca să îți pot fi sprijin, sunt întotdeauna alături de tine cu înțelegere, empatie și compasiune.
Respect și implicare
Mă implic cu mult respect, înțelegere și răbdare pentru a dărui din experiența mea tuturor celor care doresc să îmbunătățească ceva în viața lor.
Suport pentru accesarea resurselor interioare
Pe tot parcursul procesului de vindecare sunt alături tine. Privim împreună în viața ta, ca să înțelegem prin ce ai trecut pentru a te putea ajuta în prezent.
PSIHOTERAPIE & LIFE COACHING
Te insotim cu empatie, respect, profesionalism, non-judecata si incurajare.
Lucram cu cei care trec prin anxietate, depresie, situații dificile de viață, relații tensionate și probleme în cuplu. Coaching-ul se adreseaza celor care doresc ghidare catre un scop specific.
Sesiunile sunt individuale si sunt disponibile atat online, cat si in cabinetul nostru. Incurajam schimbarea si conectarea cu resursele interioare si ne orientam catre eficienta in timp.
SUPERVIZARE
Se bazeaza pe o cunoastere echilibrata, ce imbina informatiile validate stiintific cu emotii pozitive si exercitii practice. Material informational valoros si bine sintetizat, avand un design conceput astfel incat sa il poti parcurge cu usurinta pana la final.
Ceea ce vei invata si vei descoperi despre tine va putea fi aplicat in viata de zi cu zi. Cursurile sunt potrivite tuturor, indiferent de stilul de invatare. Iti oferim materiale video si audio, exercitii, exemple si povesti, sugestii de actiuni concrete, teste psihologice revelatoare si altele. Temele abordate sunt interconectate.
TERAPIE DE GRUP SI EVENIMENTE
Organizam workshop-uri si retreat-uri pe diferite teme de interes pentru viata cotidiana.
Intr-o lumea aglomerata, evenimentele Armonicom constituie o oportunitate de a iti acorda timp si a avea grija de tine.
Cuvintele cheie sunt: interactiune, invatare valoroasa si provocare.
Natura este vindecatoare, ne relaxeaza si ne aduce stare de bine. In evenimentele noastre vom integra activitati in natura.
